Todos los días nos estresamos
- Código: 9789564241159
Descripción
Una guía práctica escrita por psicólogas que explica cómo funciona el estrés y enseña técnicas sencillas de respiración, regulación emocional, neuroplasticidad y pensamiento consciente para mejorar el bienestar físico y mental.
Autor: Kelly Raabe M.
Editorial: Editorial Igneo
Fecha de publicación: 2026-08-18
Edición: 1
Idioma: ES
ISBN-13: 9789564241159
Páginas: 46
| Cantidad | Precio (unidad) |
|---|---|
| precio unitario | Q 142.80 |