La depresión no es una moda

Descripción

La depresión no es una moda; es un testimonio crudo y esperanzador que atraviesa el abismo de la enfermedad mental y regresa para tender una mano.Tras una década de lucha contra la depresión y la ansiedad, transmuta lo que iba a ser su carta de despedida en un poderoso relato de recuperación. Desde la intimidad de su crisis hasta el descubrimiento de herramientas científicas y emocionales, este libro desmitifica el dolor invisible, acompaña al lector con historias reales y demuestra, con una honestidad desgarradora, que incluso en la oscuridad más profunda, la lucha por vivir vale la pena.Un faro para quien sufre y una guía para quien quiere comprender.«Te invito a amar con sinceridad, a no lastimar a nadie, a perdonar y perdonarte; te invito a soñar con un mejor mañana, con una vida bella, un sueño cumplido, una meta alcanzada; te invito a vivir, a disfrutar de un amanecer y un atardecer, a disfrutar del sol y la lluvia, a mirar con ilusión y fe lo porvenir. Te abrazo fuerte».