De invisible a invencible

Descripción

Todos cargamos historias invisibles. Heridas que se esconden tras la perfección, el control o el cansancio.En De invisible a invencible, la psicóloga Norma Farca Hamui combina ciencia, psicoterapia y experiencia personal para iluminar el camino de quienes buscan entenderse y sanar. Con un lenguaje claro, humano y profundo, explica cómo el trauma, la depresión y los trastornos alimenticios pueden transformarse cuando aprendemos a mirar el cerebro y el corazón al mismo tiempo.Este libro no promete fórmulas mágicas, sino un viaje real hacia la autocompasión, la fuerza interior y la libertad emocional.