Recetas para el buen vivir

Descripción

Recetas del buen vivir. Liderazgo para la vida cotidiana llega a tus manos en forma de cuaderno de recetas para que comiences a ser el protagonista de tu propia historia, para que camines hacia la elección de un estilo de vida en constante búsqueda de la armonía y la paz interior.Cris Schwander, por su gran trayectoria en Inteligencia Emocional y experiencia como Coach Advance, te acerca una propuesta para un buen vivir en la vida diaria adquiriendo hábitos saludables para tu propio crecimiento en lo personal y profesional.Además, en cada comienzo de capítulo encontrarás un enlace que te llevará a escuchar la música y la voz armoniosa de Maryta, una coplera del norte de Jujuy y que te transportará a ese lugar de paz interior que tanto anhelamos.Un acercamiento a tradiciones ancestrales de los pueblos originarios en el que el Sumak Kausay (elemento integrante de la Pachamama) aborda costumbres que te ayudarán a nutrirte con ejercicios de meditación, pausas y respiración para lograr el equilibrio propio como un ser más en este valioso lugar que habitamos.Este libro te llevará a sentir la conexión con todo lo que te rodea desde lo que parece más lejano, el cosmos, hasta la naturaleza y la sociedad de la que somos integrantes.