NEUROMEDITACIÓN. La meditación en el siglo 21

Descripción

Este libro es el resultado de años de investigación, perfeccionamiento y prueba del modelo de la Neuromeditación aplicado al desarrollo personal y profesional. Las conclusiones avalan la necesidad para la experiencia humana del mutuo enriquecimiento entre la ciencia y la espiritualidad. La efectividad, el Alto Rendimiento y la gestión del Talento en general son dependientes del grado de congruencia entre lo que hacemos, lo que pensamos y lo que somos. Y a esta congruencia ayuda la Neuromeditación. Esta misma congruencia es la base de la salud, de la gestión del estrés y de la paz y la felicidad procedentes de una vida con sentido. La Neuromeditación es un modelo eficaz para entrenar la facultad de la atención, para aumentar el autoconocimiento y para mejorar la capacidad de gestión personal, todas ellas habilidades imprescindibles para la excelencia profesional y para la vida familiar y social. A lo largo de estas páginas vamos comprendiendo cómo funciona, en qué se fundamenta y cómo es de necesaria la práctica cotidiana de la Neuromediatación.La Neuromeditación es un modelo de meditación fundamentado en la experiencia humana y enriquecido por los aportes contemporáneos de la ciencia. Tradición y ciencia se han unido en este modelo para el conocimiento y desarrollo humano dando lugar a una metodología fácil y sencilla dirigida a las personas ocupadas de este siglo 21.